昼間は解放感に浸り、天気のいい日であれば、夜空に満天の星を見ながら、温かいお風呂に入りながら満喫することが出きます。

寝湯の効果としては、筋肉の弛緩度が高まってくることにより、全身の血行がよくなり、リラックスした時に現れるアルファ波が普通浴の3倍にも高まるそうです。ただし、そのまま寝てしまわないように気をつけてください。

玉川温泉産の北投石の湯

• ご支援の声を多数お寄せ頂き、皆様のおかげで、この度正式導入が決定しました。
• 「北投石」は特別天然記念物に指定されている貴重な鉱石です。産出地は台湾と日本の二ヶ所しかありません。日本では秋田県の玉川温泉がその地であり、有名な湯治場として長い歴史があります。今では採取できない鉱石ですが、天然記念物指定前に市中に出回った物が存在しています。
• 北投石の持つパワーは幾度となくテレビで報じられ、その度ごとに話題となり、人々の関心を集めてきました。湯治に取り組む人々の手記、医師や学者の書籍も多数出版され、北投石のパワーを“自然界からのかけがえのない恵み”と言い換える理由を知ることができます。

サウナに入る前の準備が大事

• サウナに入る前に「事前準備」をやる事で、汗をかきやすくなり、さらにサウナ中のトラブルも防ぎやすくなります。
• 汗をかきやすくするコツは、まず体をしっかりと洗って清潔な状態にすること。そして、ゆっくりと湯舟につかって体を温めましょう。こうする事でサウナに入った時に汗が出やすくなります。
• サウナ中に起きやすいトラブルは「脱水症状」です。脱水症状を防ぐためには、コップ1杯程度の水分補給が効果的。サウナに入った後で、水を飲む人は多いと思いますが、サウナに入る前にもしっかり水分補給をしておく事がポイントとなります。